- نقد و بررسی
- توضیحات
- مشخصات
- نظرات کاربران
گلوتامین برای عملکرد طبیعی بسیاری دستگاههای بدن حیاتی است،اما قبل از بحث درباره فواید بسیار گلوتامین به چند واقعیت برجسته درباره آن اشاره می کنیم:
1- گلوتامین اسید آمینه ای است که در عضلات وجود دارد.
2- گلوتامین (با وزن مولکولی: 146.15 گرم / مول) فراوان ترین اسید آمینه آزاد است.
3- گلوتامین از جمله 20 اسید آمینه ای است که برای تولید کد ژنتیکی لازم اند.
4- گلوتامین یک اسید آمینه غیر ضروری است; به این معنی که بدن می تواند آن را بسازد. این اسید آمینه درگیر انواع فرایندهای متابولیکی بدن است.
5- گلوتامین اخیراً دوباره به عنوان یک اسید آمینه شرطی-ضروری طبقه بندی شده است. این به این معنی است که بدن می تواند گلوتامین تولید کند، اما تقاضای بدن برای گلوتامین تحت فشار فیزیکی شدید، بالاتر از حد توانایی بدن برای ساخت و ساز آن است. هنگام تجربه استرس میزان گلوتامین کاهش می یابد و بدن باید این کمبود رابا مکمل جبران کند. گلوتامین فراوان ترین اسید آمینه در بدن است.
6- بیش از 61 درصد از بافت عضله های چسبیده به استخوان گلوتامین است. ال-گلوتامین عمدتاً در عضلات اسکلتی ساخته و ذخیره می شود.
خواص دارویی گلوتامین دستگاه گوارش:
یکی از مؤثر ترین روش های درمانی برای اختلالات دستگاه گوارش،مانند: اسهال و ضعف جهاز هاضمه، است.
دیابت: یکی از فواید بسیار برجسته گلوتامین نقش آن در کنترل سطح قند خون است.
افسردگی: از راهکارهای جدید و پیشرفته در درمان انواع مختلف افسردگی استفاده از ال-گلوتامین است.
پرورش اندام: ال –گلوتامین یکی از بهترین و ضروری ترین مکمل ها برای ورزشکاران است که با کمک به بالا رفتن سوخت و ساز پروتئین موجب پرورش و ورزیدگی عضلات می شود.
آرتروز: ال-گلوتامین تا حد زیادی به درمان آرتروز کمک می کند و موجب بازسازی بافت غضروف های آسیب دیده بر اثر کهولت سن می شود.
ناتوانی جنسی: برخی از موارد ناتوانی جنسی در مردان با مصرف مکمل اسید آمینه ال-گلوتامین کاهش می یابد.
سیستم ایمنی: مکمل ال-گلوتامین آسیب های ناشی از بیماری های سیستم ایمنی را کاهش می دهد.
سرطان: با مصرف ال-گلوتامین می توان اثرات مخرب پرتو درمانی را کاهش دهد.
گلوتامین به عنوان یک آنتی اکسیدان: ال-گلوتامین با حذف آمونیاک مضر و بسیاری از رادیکال های آزاد که ممکن است منجر به مشکلات جدی شوند، به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند.