- نقد و بررسی
- توضیحات
- مشخصات
- نظرات کاربران
پودر کراتین مونوهیدرات ویثر موجب توقف در تولید و ایجاد اسیدهای لاکتیک در ماهیچه می‌شود. این مکمل ورزشی ذخیره گلیکوژن را بازیابی و تجدید می‌نماید که این امر حجم ماهیچه‌ها را افزایش می‌دهد. همچنین مصرف کراتین ویثر سبب شده که انرژی بیشتر به صورت ATP در اختیار ماهیچه‌ها قرار گیرد تا ماهیچه طولانی‌تر و سریع‌تر عمل کند. بدین صورت پس از ورزش مداوم و شدید، ورزشکاران به سرعت نیروی خود را باز می‌یابند و درد عضلانی کمتری را حس می‌کنند.
روش مصرف
پنج روز اول یک پیمانه (5 گرم) کراتین را با 150 میلی لیتر آب مخلوط نموده، 4 مرتبه در روز مصرف نمایید. در روزهای بعدی یک پیمانه قبل و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.
موارد مصرف
- جلوگیری از تشکیل اسید لاکتیک در عضله
- احیا کننده ذخایر گلیکوژنی بدن
- افزایش حجم و حفظ سلامت عضلات
هشدار مصرف
احتیاطات:
این فرآورده یک مکمل تغذیه ای است و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نمی باشد.
در صورت مشاهده هر گونه حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
افرادی که تحت درمان قرار دارند یا بیماری خاص دارند بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
موارد منع مصرف:
افراد زیر ۱۸ سال مصرف نکنند.
در دوران بارداری و شیردهی بدون اجازه پزشک مصرف نکنید.
شرایط نگهداری
دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک نگهداری شود.