- نقد و بررسی
- توضیحات
- مشخصات
- نظرات کاربران
کراتین مونوهیدرات اپکس تشکیل شده از کراتین مونوهیدرات خالص با میزان جذب بالاست. که انتقال اسیدهای آمینه به عضلات را سریعتر کرده و از تشکیل اسید لاکتیک در عضلات جلوگیری می‌کند. همچنین ذخایر تحلیل رفته گلیکوژنی را احیا می‌نماید که این امر سبب افزایش انرژی و حجم سلولی عضلات می‌شود.
روش مصرف
دو مرحله مصرف برای مکمل‌های کراتین وجود دارد که عبارتند از: مرحله بارگیری و مرحله نگهداری
5 روز اول (بارگیری):
5 گرم از پودر کراتین را هر مرتبه با 150 میلی لیتر آب یا آبمیوه مخلوط نموده و 3 تا 4 بار در روز میل نمایید و در مراحل بعدی فقط 5 گرم قبل و بعد از تمرین استفاده شود.
موارد مصرف
- افزایش میزان تولید ATP (آدنوزین تری فسفات) در بافت‌های عضلانی
- با قابلیت جذب بالا نسبت به سایر کراتین‌های مونوهیدرات دیگر
- بدون نیاز به مرحله بارگیری (Loading Phase)
- جلوگیری از جذب و نگهداری آب زیر پوست
- حاوی ترکیب پیشرفته دی-کراتین مالئات
- حل آسان و راحت در آب و دیگر مایعات
هشدار مصرف
احتیاطات :
افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
در دوره‌ی استفاده از کراتین روزانه بیش از 8 لیوان آب مصرف نمائید.
موارد منع مصرف :
افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.
بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
شرایط نگهداری
در جای خشک و خنک دور از دسترس کودکان نگهداری شود.