- نقد و بررسی
- توضیحات
- مشخصات
- نظرات کاربران
کراتین مهمترین مکمل برای رشد عضله و عضله سازی است. پروتئین به دو نوع ضروری و غیر ضروری تقسیم میشود که کراتین پروتئین غیر ضروری است و توسط کبد و کلیهها به میزان ۱ تا ۲ گرم در روز تولید میشود. در این میان پودر کراتین مونوهیدرات آرمسترانگ با تامین ۵ گرم کراتین در هر وعده روزانه به عضله سازی و افزایش انرژی در بدن کمک میکند که برای ورزشهایی با شدت بالا مناسب است. از طرفی این محصول سبب آسیب کمتر عضلات شده است و در صورت بروز التهاب به بهبود سریعتر آن کمک میکند. مکمل کراتین Armstrong ارمسترانگ باعث افزایش وزن در بدن میشود، زیرا مقدار آب را در سلولهای عضلانی بالا میبرد و باعث حفظ ماهیچهها میشود.
روش مصرف
5 گرم کراتین مونوهیدرات شده را با میزان 250 میلی لیتر آب یا آبمیوه مخلوط نموده و سپس بنوشید.
دوره بارگیری: 5 روز اول، چهار پیمانه 5 گرمی (صبح، قبل و بعد تمرین، قبل از خواب)،معادل 20 گرم.
پس از دوره بارگیری یک پیمانه 5 گرمی از محصول قبل و بعد از تمرین، روزانه پیشنهاد می گردد.
موارد مصرف
- کمک به عضله سازی
- حفظ سلامت عضله
- افزایش توان ورزشکاران در دوره حجم
- بهبود ریکاوری بعد از ورزش سنگین
- افزایش انرژی و قدرت عضلانی
- موثر در عضله سازی
هشدار مصرف
احتیاطات:
در صورت آسیب درپوش ظرف از مصرف آن خودداری شود.
مصرف فرآورده در افراد زیر ۱۸ سال باید تحت نظر پزشک متخصص انجام شود.
این فرآورده صرفا مکمل بوده و جهت تشخیص و درمان و پیشگیری نمی باشد.
مصرف فرآورده در دوران بارداری و شیردهی نیازمند مشورت با پزشک متخصص می باشد.
این محصول جایگزین یک رژیم غذایی ساده و متعادل نبوده و باید به صورت مکمل استفاده شود.
در صورت مصرف همزمان با سایر فرآورده ها/داروها، قبل از مصرف با پزشک متخصص مشورت نمایید.
در صورت داشتن هرگونه سوابق بیماری قبل از مصرف فرآورده با پزشک متخصص مشورت نمایید.
در صورت مصرف داروهای دیگر به مربی یا متخصص تغذیه اطلاع رسانی نمایید.
موارد منع مصرف:
در صورت ابتلا به مشکلات کبدی- کلیوی از مصرف آن خودداری کنید.
با مصرف بیش از میزان توصیه شده به اندام های خود آسیب نرسانید.
شرایط نگهداری
تاریخ تولید انقضاء و سری ساخت بر روی قوطی ذکر شده است.
در دمای زیر 30 درجه سانتیگراد و دور از نور و رطوبت نگهداری شود.
بعد از باز نمودن درب قوطی، ضمن حفظ شرایط نگهداری؛ محتویات طی حداکثر سه ماه مصرف گردد.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.