- نقد و بررسی
- توضیحات
- مشخصات
- نظرات کاربران
پودر کربو ژن استار قبل، حین و بعد از تمرین به جلوگیری از افت میزان گلوکز خون و حفظ ذخایر گلیکوژنی بدن کمک میکند. چرا که تحقیقات نشان داده است افت میزان گلیکوژن عضلات و گلوکز خون، طول مدت تمرین و کارایی ورزشکار را محدود مینماید. در زمان فعالیت بدنی، میزان کربوهیدرات موجود در بدن به میزان ۴-۳ گرم در دقیقه کاهش مییابد. ادامه این وضعیت به مدت طولانی موجب مصرف مقادیر زیادی از کربوهیدرات ذخیرهای بدن طی سوخت و ساز شده و بی توجهی به این وضعیت، راندمان فعالیت را کاهش میدهد. علاوه بر آن زمان مورد نیاز جهت بازگشت میزان ذخیره گلیکوژن در عضلات و کبد بعد از تمرینات، به طور معمول ۲۴-۴۸ساعت است. خوشبختانه استفاده از این مکمل کربوهیدرات علاوه بر تامین آب مورد نیاز بدن به منظور جلوگیری از دهیدراتاسیون مانع از کاهش قند خون شده و منجر به افزایش راندمان ورزشکار میشود.
روش مصرف
دو پیمانه از پودر کربو را به آرامی در 600 تا 1000 میلی لیتر آب حل نموده قبل و یا حین تمرین میل نمایید.
موارد مصرف
- مناسب جهت بارگیری گلیکوژنی
- دارای قندهای ساده و پیچیده
- کاهش دهنده زمان ریکاوری
- تامین کننده انرژی
هشدار مصرف
احتیاطات:
این فراورده مکمل است و جهت تشخیص، درمان و پیشگیری نیست.
در دوران بارداری و شیردهی با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید.
عوارض جانبی:
در صورت مصرف دوز مجاز عارضه جانبی خاصی گزارش نشده است.
موارد منع مصرف:
مکمل کربوهیدرات ژن استار برای بیماران مبتلا به دیابت مناسب نیست.
افراد زیر ۱۸سال مصرف نکنند.
تداخلات دارویی و غذایی:
در صورت مصرف همزمان با سایر فراوردهها یا داروهای دیگر قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
شرایط نگهداری
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.