- نقد و بررسی
- توضیحات
- مشخصات
- نظرات کاربران
بدن انسان در حالت طبیعی دو درصد مواد کراتینی تولید می‌کند، اما اگر ورزشکار هستید و تمایل به افزایش حجم عضلات و عضله‌سازی دارید پای مصرف مکمل کراتین به میان می‌آید. کراتین به لحاظ شیمیایی شباهت بسیاری به آمینواسیدها دارد. کراتین مونوهیدرات بسیار ایمن و مورد پسند ورزشکاران است. با مصرف پودر کراتین مونوهیدرات فارماتک ورزشکاران قادر به انجام تمرینات بیشتر و سخت‌تر خواهند بود و این موضوع یک فاکتور بسیار مهم برای رشد عضلات در طولانی مدت محسوب می‌شود. این مکمل تحریک و پیام‌رسانی سلولی را تقویت کرده و کمک شایانی به رشد و ترمیم عضلات می‌کند. پیرو مطالعات صورت گرفته، هورمون‌هایی از قبیل lGF-۱ بلافاصله بعد از مصرف مکمل کراتین در بدن افزایش می‌یابند.
روش مصرف
هفته اول یک پیمانه (5 گرم) پودر کراتین را با 150 میلی لیتر آب مخلوط نمایید و 4 مرتبه در روز مصرف نمایید. در روزهای بعدی یک پیمانه قبل و بعد از تمرین مصرف شود.
موارد مصرف
- افزایش سرعت در روند ریکاوری
- کراتین با خلوص و کیفیت بالا
- افزایش حجم و توده عضلانی
- تحریک سنتز مجدد گلیکوژن
هشدار مصرف
احتیاطات :
در دوران بارداری و شیردهی بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
این فرآورده مکمل بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
در صورتی که داروهای دیگری مصرف می‌کنید به پزشک خود اطلاع دهید.
افرادی که تحت درمان قرار دارند یا بیماری خاص دارند بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
عوراض جانبی :
تا کنون عارضه جانبی خاصی گزارش نشده است.
موارد منع مصرف :
بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.
شرایط نگهداری
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.