- نقد و بررسی
- توضیحات
- مشخصات
- نظرات کاربران
پودر گینر پرو کمپلکس رانتک مکملی برای افزایش توانایی ورزشکاران جهت به دست آوردن بهترین و با کیفیت‌ترین توده‌ی بدنی است. فرمول به کار رفته در این مکمل برای ورزشکاران و افرادی که قصد دارند سریع وزن بگیرند مناسب است. گینر ران تک به واسطه دارا بودن ترکیبی از پروتئین‌های سریع و آهسته هضم شونده و کربوهیدرات‌ها به شما انرژی پایدار می‌دهد. همچنین با اطلاع از نحوه مصرف مکمل بدنسازی گینر و رعایت دستورات آن، بدن شما دارای منبع پروتئینی جهت ساخت ماهیچه‌ها بوده و استفاده از آن باعث افزایش حجم عضلات، توده عضلانی و افزایش وزن می‌شود. به طور کلی گینر مکملی بسیار پر کالری است که کربوهیدرات، پروتئین و مقادیری چربی سالم دارد که اثرات آن نیز بر بدن به زمان استفاده آن‌ها بستگی دارد.
روش مصرف
یک ساعت بعد از هر وعده غذایی یک یا دو پیمانه از پودر را در یک لیوان آب حل کرده، میل نمایید. (۴ پیمانه در روز)
در صورت انجام تمرین ورزشی یک تا دو پیمانه را یک ساعت قبل از تمرین
یک تا دو پیمانه را یک ساعت بعد از تمرین میل کنید.
یک یا دو پیمانه باقی مانده را می‌توان بسته به زمان تمرین، بعد از یکی از وعده‌های غذایی (صبحانه، نهار و شام) مصرف کرد.
موارد مصرف
- مناسب دوره‌های بدنسازی و آمادگی جسمانی
- تامین انرژی و پروتئین مورد نیاز
- افزایش حجم عضلات
- بازسازی گلیکوژن
- افزایش وزن
هشدار مصرف
احتیاطات:
این محصول جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نمی باشد.
بهتر است مقدار توصیه شده در دفعات بیشتر در طول روز مصرف شود.
خانم‌های باردار و شیرده با مشورت پزشک مصرف کنند.
مصرف مقدار زیاد این محصول در یک نوبت و با مقدار کم مایعات ممکن است باعث مشکلات گوارشی مثل تهوع و اسهال شود.
مقادیر مصرف بر حسب وزن، جنسیت، نوع و طول دوره‌ی ورزشی برای هر فرد تعیین می‌شود.
مصرف زیاد پروتئین در مدت کوتاه موجب تحت فشار قرار گرفتن کبد و کلیه می‌شود.
موارد منع مصرف:
افراد دارای حساسیت به شیر گاو یا دارای مشکل عدم تحمل لاکتوز از مصرف این فراورده خودداری کنند.
در صورت داشتن آلرژی به اجزا فراورده از مصرف آن اجتناب ورزید.
افراد دارای دیابت از مصرف گینر ران تک خودداری کنند.
شرایط نگهداری
دور از نور و در دمای زیر 25 درجه سانتیگراد نگهداری شود.