- نقد و بررسی
- توضیحات
- مشخصات
- نظرات کاربران
محلول خوراکی ال کارنیتین ۱۰۰۰ بی اس کی ۱۰ عدد ویال خوراکی تک دوز نقش مهمی در افزایش سوخت ساز بدن و همچنین بالا بردن میزان متابولیسم بدن و در نهایت افزایش چربی سوزی را دارد. بسیاری از بدنسازان حرفه ای برای بیشتر شدن میزان انرژی در زمان تمرین از ال کارنیتین استفاده می نمایند. زیرا در زمان تمرین قند، چربی و دیگر مواد می‌سوزد و تبدیل به انرژی می‌شود. الکارنیتین این چرخه سوخت را بالا برده و باعث افزایش میزان چربی سوزی و افزایش انرژی در زمان تمرین می‌شود.
روش مصرف
محلول خوراکی ال-کارنیتین 1000 را می‌توان به تنهایی یا به‌صورت حل شده در نوشیدنی یا غذای مایع مصرف نمود.
پیشنهاد می‌شود، دور خوراکی به میزان ۴-۱ گرم (چهار-۱ ویال از محلول کارنیتین BSK) در روز پیشنهاد می‌شود و یا بر اساس دستور پزشک مصرف شود.
برای بهبود عضلات، ترمیم بافت عضلانی، تقویت توانایی انجام تمرین ورزشی، بهبود عملکرد فیزیکی و کاهش خستگی؛ ۴-۲ ساعت قبل از انجام تمرین مصرف شود.
موارد مصرف
- رفع کمبود اولیه و یا ثانویه ال-کارنیتین نوزادان نارس و کم وزن
- گیاه خواران محض یا افرادی که از رژیمم غذایی لاغری استفاده می کنند.
- بهبود متابولیسم و اکسیداسیون چربی ها
- بهبود عملکرد فیزیکی و استقامت بدن در حین انجام تمرینات ورزشی
- افزایش مصرف اکسیژن و بازده انرژی در هنگام ورزش
- کاهش دهنده مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی
- بهبود خستگی جسمی و روحی در میانسالان
هشدار مصرف
احتیاطات:
در صورت ابتلا به بیماری های زیر، قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید: نقص شدید کلیوی (به دلیل تجمع متابولیتهای تری متیل آمین و تری متیل آمین- ان- اکساید)، سابقه تشنج، هیپوتیروییدی(اثر آنتاگونیستی با هورمون تیروئید)، دیابت(خطر افت قند خون) و بیماری کبدی.
مطالعات کافی و کنترل شده در زنان باردار در دسترس نیست. مصرف این مکمل در بارداری فقط زمانی پیشنهاد می شود که طبق دستور پزشک، مورد نیاز باشد.
ال- کارنیتین در شیر مادر ترشح می شود. در مورد دوز های مکلمل ال-کارنیتین که در شیر مادر یا غذای کمکی به نوزادان داده می شود، هیچگونه عوارض جانبی در نوزادان گزارش نشده است. اما اثرات دوزهای بالای مصرفی توسط مادر بر نوزاد در دوران شیردهی مشخص نشده است.
عوارض جانبی:
مصرف خوراکی ال-کارنیتین ممکن است باعث ایجاد مشکلات گوارشی شامل تهوع، استفراغ، کرامپ های شکمی، سوزش سر دل، گاستریت، اسهال، بوی بدن (بوی ماهی) و تشنج گردد.
به منظور کاهش عوارض گوارشی محلول را در نوشیدنی یا غذاهای مایع حل کرده و ترجیحا همراه یا بعد از غذا مصرف شود.
تداخلات دارویی و غذایی:
این ال کارنیتین مایع با داروهای ضد انعقادی مشابه وارفارین، هورمون تیروئید، انسولین و داروهای خوراکی کاهنده قند خون دارای تداخل می باشد.
شرایط نگهداری
در جای خشک و دمای کمتر از 25 درجه سانتیگراد، دور از منبع گرما و تابش مستقیم نور و در داخل جعبه نگهداری شود.
همچنین از یخ زدگی محافظت گردد.