- نقد و بررسی
- توضیحات
- مشخصات
- نظرات کاربران
تحقیقات بر روی کافئین نشان می‌دهد که این ماده در افزایش انرژی، بهبود استقامت، قدرت عضلانی، ضریب عملکرد فیزیکی، نگهداری آب بدن و ریکاوری بدن موثر است.
عملکردهای آن در بدن شامل موارد ذیل می باشد:
1- تاثیر بر سیستم اعصاب مرکزی و عملکرد شناختی
2- در حین ورزش باعث مصرف چربی شده و گلیکوژن را ذخیره می کند.
3- جذب روده ای و اکسیداسیون کربوهیدرات را افزایش می دهد.
4- سنتزمجدد گلیکوژن ماهیچه ها را در روند ریکاوری سرعت می بخشد.
5- درد ناشی از تمرین را کاهش می دهد.
کافئین موجب بالا بردن متابولیسم و افزایش سطح انرژی می شود و به عنوان انرژی بخش، قبل از انجام تمرینات ورزشی به کار می رود که می‌تواند مدت زمان انجام تمرینات را 50-20% افزایش دهد و منجر به افزایش آستانه درد و تحمل فرد شود.
کافئین همچنین برای بیدار نگه داشتن فرد، ساعت های طولانی کار و افزایش سطح انرژی بدن به کار می رود. کافئین به دلیل توانایی در افزایش آزادسازی بتااندروفین ها، هورمون ها و نوروترانسمیترهایی که در شروع احساس درد نقش دارند اثرات ضد دردی در گرفتگی ایسکمیک عضلات دارد.
کافئین سرعت از دست دادن چربی و مصرف انرژی را افزایش داده و جذب مواد غذایی را کاهش می دهد. همچنین مطالعات بالینی نشان داده است که مصرف کافئین به همراه تغذیه سالم و ورزش منظم موجب از دست رفتن چربی در بدن شده و باعث کاهش وزن می گردد.
روش مصرف
به طور معمول روزانه یک عدد قرص مصرف گردد.
بزرگسالان: بیش از سه قرص در روز مصرف نگردد.
موارد مصرف
- افزایش هوشیاری
- تاخیر خستگی
هشدار مصرف
احتیاطات:
مطالعات نشان می دهد که در بارداری کافئین از جفت عبور کرده و کاتکول آمینها را افزایش می دهد. اما به نظر می‌رسد که دریافت مقادیر کمتر از 200 میلی گرم در روز آن موجب زایمان زودرس نمی شود و جریان خون رحم یا اکسیژن رسانی به آن را کاهش نمی دهد.
در شیردهی نیز مقادیر کمتر از 300 میلی گرم در روز برای نوزاد مشکلی ایجاد نمی‌کند اما در صورتی که نوزاد نارس باشد ممکن است اثرات کافئین حساس باشد. بنابراین لازم است مادر مراقب علائم تحریک پذیری بیش از حد در نوزاد باشد و در صورت بروز علائمی مانند بی قراری مقدار مصرف خود را کاهش دهد. هیچگونه شواهدی مبنی بر تأثیر کافئین بر مقدار شیر وجود ندارد. هرچند بی قراری نوزاد منجر به کاهش مصرف شیر و در نهایت کاهش مقدار شیر مادر می گردد این فراورده در بارداری و شیردهی لازم است با توصیه پزشک معالج مصرف گردد.
مقدار کافئین موجود در این قرص معادل موجود در یک تا دو فنجان قهوه می باشد بنابراین از مصرف دارو ها غذاها و نوشیدنی های حاوی کافئین در حین مصرف این دارو پرهیز نمایید. چرا که مصرف بیش از حد آن موجب اضطراب و تحریک پذیری بی خوابی و افزایش ضربان قلب میشود.
در صورت مصرف لووتیروکسین سدیم شارکول و سایر داروها با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
این فرآورده نباید در طولانی مدت جایگزین خواب کافی شود.
در صورت ادامه خستگی و خواب آلودگی با پزشک خود مشورت نمایید.
در صورت ابتلا به زخم های گوارشی و فشار خون بالا یا مشکلات قلبی عروقی بیماری‌های کلیوی پرکاری تیروئید در افراد مستعد به تشنج و سایر اختلالات روانی قبل از مصرف این فرآورده با پزشک خود مشورت نمایید.
در صورت مصرف داروهای محرک نظیر آمفتامین متیل فنیدات و تئوفیلین به دلیل امکان بروز عوارضی نظیر بی‌خوابی لرزش و اضطراب با پزشک خود مشورت نمایید.
در صورت ابتلا به صرع قبل از مصرف کافئین با پزشک خود مشورت کنید.
این فراورده جهت تشخیص پیشگیری و درمان نمی باشد.
عوارض جانبی:
این فرآورده می‌تواند موجب اضطراب تحریک پذیری بی خوابی و افزایش ضربان قلب شود.
سایر عوارض جانبی ناشی از مصرف مقادیر زیاد کافئین عبارتند از سردرد تحریک گوارشی رفلاکس و افزایش میزان ادرار.
همچنین کافئین ممکن است موجب اختلال در الگوی خواب شود مقادیر بالای کافئین در دراز مدت می‌تواند منجر به پوکی استخوان شود.
عوارض جانبی ناشی از مصرف مقادیر بالای کافئین به مدت طولانی عبارت است از بی قراری تحریک پذیری بی خوابی تپش قلب سرگیجه استفراغ اسهال بی اشتهایی و سردرد.
تداخلات دارویی و غذایی:
این فراورده می‌تواند اثر آرام بخش و ضد اضطراب داروهایی نظیر بنزودیازپین ها و لورازپام را کاهش دهد.
کافئین اثر محرک داروهایی نظیر آمفتامین متیل فنیدات تئوفیلین را افزایش می‌دهد بنابراین تعدیل دوز لازم است.
بین مصرف این فرآورده و لووتیروکسین سدیم حداقل فاصله باید باشد.
این فرآورده نباید همراه شار کول مصرف گردد.
شرایط نگهداری
فرآورده را دور از نور و در دمای کمتر از 30 درجه سانتیگراد و در ظرف اصلی خود نگهداری نمایید.
فرآورده را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.