- نقد و بررسی
- توضیحات
- مشخصات
- نظرات کاربران
بدن انسان برای بدست آوردن انرژی نیاز به غذا دارد تا مواد لازم معدنی و ویتامین‌ها را دریافت کرده با شرکت آنها در آنزیم های بدن و سوخت و ساز ها بتواند حرکت و رشد کند. یکی از آن ویتامین‌ها که محلول در آب است ریبوفلاوین یا ویتامین ب2 است.
ریبوفلاوین باعث آزاد سازی انرژی از کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی خواهد شد. همچنین برای تکثیر، رشد و ترمیم پوست، مو، ناخن و مفاصل عنصری ضروری است. این ویتامین از گروه ب، برای سیستم ایمنی که بدن را در مقابل بیماری ها حفاظت می‌کند نیز، لازم و مهم است.
مصرف ویتامین ب2 منجر به بهتر شدن لاکتیک اسیدوز در مبتلایان به ایدز و یا تحت درمان می‌شود. می تواند از بروز سردرد های میگرنی پیشگیری کند. همچنین در پیشگیری و یا درمان کمبود ریبوفلاوین، سلامت پوست، مو و ناخن ها، پیشگیری از آسیب اکسیداتیو و سلامت قلب و عروق نیز موثر است.
این ویتامین جزء ضروری دو کوآنزیم اصلی فلاوین مونوکلئوتید و فلاوین آدنین دی نوکلئوتید (FAD) است. این کوآنزیم ها نقش عمده ای در تولید انرژی مانند؛ عملکرد، رشد و تکامل سلولی؛ و متابولیسم چربی ها، داروها و استروئیدها دارند. علاوه بر این، ریبوفلاوین به حفظ سطح طبیعی هموسیستئین، یک اسید آمینه در خون کمک می‌کند.
ویتامین‌های ب6، ب12 و فولات هموسیستئین را تجزیه می‌کنند تا سایر مواد شیمیایی مورد نیاز بدن را بسازند. سطوح بالای هموسیستئین ممکن است به معنای کمبود ویتامین باشد و افزایش هموسیستئین خطر ابتلا به زوال عقل، بیماری قلبی و سکته را افزایش می‌دهد.
قرص ویتامین ب2 رها 30 عددی، حاوی 30 میلی گرم ریبوفلاوین است که در تنظیم متابولیسم چربی ها و در افزایش سطح انرژی بدن موثر است. این فرآورده در کمک به سلامت پوست، مو و ناخن و همچنین سلامت قلب و عروق می‌تواند مفید باشد. داده ها نشان می‌دهند که ویتامین ب۲ در کمک به پیشگیری از سردردهای میگرنی سودمند خواهد بود.