- نقد و بررسی
- توضیحات
- مشخصات
- نظرات کاربران
ملاتونین هورمونی است که توسط غده پینه آل (اپی فیز) در مغز تولید می شود. ملاتونین در تنظیم ساعت بیولوژیک بدن، ترشحات غدد درون ریز و تنظیم الگوی خواب، نقش اساسی دارد. ساخت و آزاد شدن ملاتونین، با تاریکی هوا تحریک شده و با روشنایی متوقف می شود، به همین دلیل ملاتونین هورمون تاریکی نامیده می شود. میزان ترشح این هورمون در انسان با افزایش سن کاهش می یابد که می تواند یکی از علت های عمده بروز بی خوابی در سالمندان به شمار رود. بروز تغییرات ناگهانی در ساعات خواب و بیداری، سبب اختلالاتی در الگوی خواب (sleep pattern) و تولید ملاتونین در بدن می شود. اختلالات خواب در افرادی که در شیفت های کاری شبانه فعالیت دارند یا با تغییر شیفت های کاری مواجه هستند به وفور دیده می شود (مانند مسافران و کادر پرواز مسافرت های هوایی طولانی (Jet lag)، رانندگان، پرستاران، نگهبانان و ...). مصرف مکمل های خوراکی ملاتونین می توانند به عنوان عاملی خواب آور و تنظیم کننده طبیعی ساعت بیولوژیکی بدن، به تنظیم خواب کمک کند.
روش مصرف
بزرگسالان شبی یک (1) قرص یک ساعت قبل از خواب و یا هنگام خواب میل شود و یا طبق دستور پزشک یا دکتر داروساز مصرف گردد.
موارد مصرف
- کمک به تنظیم چرخه‌ی خواب شبانه‌روزی
- بهبود کیفیت خواب
- دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی
هشدار مصرف
احتیاطات:
این فرآورده مکمل بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نمی باشد.
در صورت بروز واکنش های آلرژیک با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.
عوارض جانبی:
هر مکمل به موازات اثرات مطلوب درمانی ممکن است سبب بروز برخی عوارض ناخواسته شود. مصرف ملاتونین به صورت خوراکی در دوزهای توصیه شده روزانه معمولا ایمن و بی عارضه است با این حال ممکن است در برخی افراد موجب بروز برخی عوارض جانبی مانند سردرد، سرگیجه، حالت تهوع و خواب آلودگی و راش های خفیف پوستی و دردهای شکمی شود.
موارد منع مصرف:
این فرآورده در دوران بارداری و شیردهی منع مصرف دارد.
پس از مصرف ملاتونین (حدود 4 تا 5 ساعت) از فعالیت های نیازمند به هشیاری مانند رانندگی یا کار با دستگاه ها پرهیز نمایید.
تداخلات دارویی و غذایی:
ملاتونین ممکن است باعث تشدید اثر داروهای ضد انعقاد خون و ضد پلاکت (مانند وارفارین، هپارین، کلوپیدوگرل، آسپیرین و NDASID ها) گردد و در صورت مصرف همزمان، بهتر است با احتیاط مصرف شوند.
ملاتونین ممکن است با کاهش اثر داروهای ضد تشنج همراه باشد و در صورت مصرف همزمان، بهتر است با احتیاط مصرف شوند.
ملاتونین اثر داروهای کاهنده ی فشار خون، بنزودیازپین ها و الکل را افزایش می دهد.
لاتونین باعث تحریک سیستم ایمنی شده و در روند درمان افراد دریافت کننده ی داروهای سرکوبگر ایمنی (مانند از اتیوپرین، سیکلوسپورین، پردنیزون، داکلیزومب،...) اختلال ایجاد می کند، از مصرف همزمان آنها اجتناب گردد.
شرایط نگهداری
فرآورده درون جعبه، دور از نور و رطوبت و در دمای کمتر از 30 درجه سانتیگراد نگهداری شود.
فرآورده دور از دسترس کودکان قرار گیرد.