قرص خوراکی فولیک اسید دانا 400 µg 100 عددی داروسازی دانا

اسید فولیک جهت رشد و تقسیم سلول های بدن، خصوصا سلول های عصبی ضروری است. همچنین در تولید اسیدهای نوکلئیک شامل DNA و RNA که مسئول انتقال صفات وراثتی می باشند مورد نیاز است. اسید فولیک در متابولیسم پروتئین نقش فعالی دارد. اسید فولیک، تنها ماده غذایی ضروری برای خانم های باردار و تکامل جنین می باشد. هم چنین اسید فولیک باعث بهبود شیردهی در زنان می گردد.

مواد‌هایی که سرشار از فولیک اسید می‌باشد؟
فولات به طور طبیعی در بیشتر مواد غذایی وجود دارد و فولیک اسید شکل ساختگی ای ویتامین می‌باشد. این مواد غذایی فولات به شدت بالایی دارند

محصولاتی چون:

سبزیجاتی مثل اسفناج،برگ شلغم، بروکلی و کاهو، مارچوبه، بامیه، میوه‌های مثل موز، ملون، لیمو. لوبیا، قارچ، گوشت جگر، آب پرتقال و آب گوجه فرنگی، آرد، سویا، نخود چشم سیاه، لوبیا قرمز، بادام زمینی، کدو تنبل، سبوس برنج، عدس و کدو حلوایی.