- نقد و بررسی
- توضیحات
- مشخصات
- نظرات کاربران
قرص بیوتین 5 میلی گرم ایران دارو در موارد کمبود ویتامین بیوتین و تامین سلامت پوست مو و ناخن و همچنین در کاهش ریزش مو برطرف شدن پوسته پوسته شدن پوست کاهش دردهای عصبی افراد مبتلا به دیابت نوع دوم موثر است. کمبود بیوتین ممکن است در بارداری تغذیه با لوله در طولانی مدت، سوء تغذیه و کاهش وزن سریع به وجود بیاید. البته به نظر میرسد سیگار نیز از جمله عواملی باشد که در کمبود بیوتین نقش داشته باشد. غالبا بیوتین به صورت مکمل در مواردی مانند ریزش مو، شکستگی ناخنها، التهابات . نوزادان دیابت و در افسردگی متوسط و همچنین سایر موارد کمبودی که نام برده شد. تجویز میشود.
این ویتامین از گروه ویتامینهای B و یک ویتامین محلول در آب میباشد و با نامهای ویتامین H و ویتامین BY شناخته میشود. بیوتین در متابولیسم چربی و آمینو اسیدها و در چرخه آزاد شدن انرژی از غذا نقش اساسی دارد بیوتین بدن را قادر میسازد تا از انرژی موجود در غذا استفاده کند؛ لذا افراد مبتلا به دیابت با مصرف بیوتین قند خونشان را بهتر کنترل می کنند. همچنین این ویتامین در سلامت سلول و تولید مثل مهم است این ویتامین به طور طبیعی در بسیاری از مواد غذایی یافت میشود و با یک رژیم غذایی متعادل و متنوع می توان مقدار بیوتین روزانه را به راحتی تأمین کرد این ویتامین به صورت مکمل بیشتر برای برطرف کردن مشکل ریزش مو در خانمها و آقایان تجویز میشود. قرص بیوتین 5 میلی گرم علاوه بر بهبود سلامت پوست و مو برای بسیاری از عملکردهای بدن از جمله تبدیل کربوهیدرات پروتئین و چربی ها به انرژی مورد نیاز است. بیوتین با این عمل باعث افزایش انرژی فرد کسالت و خستگی روزانه را برطرف میکند مطالعات صورت گرفته نشان داده است که ترکیبی از بیوتین و روی به صورت مکمل میتواند باعث رفع مشکل ریزش مو در افراد شود.
بیوتین یکی از ویتامینهایی است که بدن انسان به صورت محدود قدرت سنتز آن را دارد بیوتین به مقدار بسیار کم توسط باکتریهای مفید روده تولید میشود ولی در صورت مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیکها به دلیل از بین رفتن باکتریها ممکن است علائم کمبود بیوتین در بدن ظاهر شود علاوه بر این ابتلا به بیماریهای رودهای مصرف سفیده تخم مرغ به صورت خام و همچنین مصرف چای و قهوه بلافاصله بعد از غذا میتواند باعث عدم جذب و درنتیجه کمبود بیوتین شود. علائم مهم کمبود بیوتین در بدن با خشکی پوست شوره سر موهای شکننده و نازک موخوره ریزش مو مشکلات گوارشی مانند یبوست اسهال و بی اشتهایی مشخص می شود قرص بیوتین ایران دارو در این موارد به سرعت کمبود این ویتامین را برطرف کرده و مشکلات حاصل از آن را بهبود میبخشد.
مقدار بیوتین مورد نیاز روزانه را میتوان از منابع طبیعی نیز به دست آورد جگرسیاه قلوه زرده تخم مرغ ،بادام بادام زمینی گردو دانه سویا، غلات سبو ،دار ،موز گل کلم و قارچ منابع غذایی سرشار از بیوتین هستند. از آنجایی که بیوتین در برابر حرارت مقاومت کمی دارد خوردن مواد غذایی خام برای تأمین این ریز مغذی بسیار مفید است. یکی دیگر از موارد مهم ذکر در رابطه با بیوتین این است که این ویتامین بسیار ایمن است و مصرف دوزهای بالای آن تا 300 میلی گرم در روز هیچ عوارضی ایجاد نمیکند و مازاد آن از طریق ادرار دفع می شود.