- نقد و بررسی
- توضیحات
- مشخصات
- نظرات کاربران
زنان در دوران قبل و حین بارداری و دوران شیردهی باید تغذیه ویژه ای داشته باشند و رعایت رژیم غذایی سالم از موضوعات مهم این دوران است. به همین دلیل کارشناسان بهداشتی در کنار برنامه غذایی مناسب استفاده از مکملهای غذایی را توصیه میکنند. یکی از این مکملهای غذایی مولتی ویتامین پریناتال آلفا ویتامینز مخصوص بارداری و شیردهی است. این قرص حاوی ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن مادر در دوران بارداری و شیردهی است. استفاده از آن برای تغذیه مادر در دوران بارداری، حفظ سلامت مادر و جنین و افزایش انرژی مادران کاربرد دارد.
فولیک اسید یا ویتامین ب ۹ یکی از ضروری ترین املاح معدنی مورد نیاز بانوان در زمان بارداری و قبل از آن است. فولیک اسید نقش مهمی در جلوگیری از نقایص مادرزادی و تکامل طناب عصبی جنین دارد. در ترکیبات این مولتی ویتامین، ویتامین دی هم به چشم میخورد. ویتامین دی در دوران بارداری سبب میشود تا بدن نوزاد در ماههای اولیه زندگی به اندازه کافی این ویتامین را داشته باشد. کمبود ویتامین D باعث بروز مشکلاتی در استخوان نوزاد میشود و خطر نرمی استخوان را افزایش میدهد. آهن هم از بروز کم خونی جلوگیری میکند و بی حالی و خستگی را در دوران بارداری کاهش میدهد. فقر آهن موجب بیماری اختلال اوتیسم، نوزاد کم وزن، زایمان زودرس و افزایش مرگ و میر مادران باردار میشود. همچنین کمبود روی در بدن در دوران بارداری باعث بروز ناهنجاریهای مادرزادی و رشد غیر طبیعی مغز در جنین میشود. وجود ویتامینهای گروه ب در این مولتی ویتامین ضعف و خستگی مادران باردار را کاهش میدهد. کلسیم برای تشکیل استخوانها و دندانهای جنین ضروری است. دریافت میزان کلسیم در پیشگیری از عوارض بارداری مانند مسمویت بارداری و یا فشار خون بالا مهم و ضروری است.