- نقد و بررسی
- توضیحات
- مشخصات
- نظرات کاربران
ویتامین‌های گروه B در متابولیسم قندها، چربی‌ها، پروتئین‌ها و تولید انرژی مشارکت می‌کنند. ویتامین C و E نیز به‌دلیل خواص آنتی اکسیدانی خود، با پاکسازی رادیکال‌های آزاد از بدن محافظت کرده و باعث تقویت عملکرد سیستم ایمنی می‌شوند. همچنین ویتامین D که از ویتامین‌های محلول در چربی است در تقویت سیستم ایمنی و تکامل استخوانی نقش مهمی ایفا می‌کند.
مواد معدنی:
کلسیم و منیزیم برای حفظ سلامت استخوان‌ها ضروری هستند. همچنین ترکیب منگنز به‌همراه کلسیم، روی و مس منجر به افزایش تراکم توده استخوانی می‌شود. روی برای داشتن پوست، مو و ناخن‌های سالم ضروری است.
آهن نیز برای عملکرد طبیعی سیستم عصبی- عضلانی و سیستم ایمنی اهمیت دارد و ید باعث تقویت سیستم ایمنی و تنظیم متابولیسم بدن می‌شود.
ماده معدنی کروم منجر به افزایش حساسیت بافت‌ها به انسولین می‌شود و سلنیوم نیز با خواص آنتی اکسیدانی خود از سلول‌ها در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.
آلفا لیپوئیک اسید:
آلفا لیپوئیک اسید یک ترکیب ارگانیک است که در بدن نقش‌های آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد. به همین دلیل با روند پیری پوست مقابله کرده و باعث حفظ سلامت پوست می‌شود. همچنین این ترکیب سلامت سیستم عصبی را ارتقا می‌دهد و باعث بهبود حساسیت به انسولین و کمک به روند کاهش وزن می‌شود.
لوتئین:
لوتئین گروهی از کاروتنوئیدها هستند که در بعضی از مواد غذایی وجود دارند. این ترکیب از بافت چشم در برابر آسیب ناشی از نور خورشید محافظت می‌کند و در نتیجه باعث پیشگیری از بیماری‌های چشمی ناشی از افزایش سن از جمله تخریب لکه زرد (AMD) و کاتاراکت می‌شود.
بیوفلاونوئیدهای مرکبات:
بیوفلاوونوئیدها در بدن نقش‌های آنتی اکسیدانی دارند و از بدن در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. عصاره مرکبات سرشار از این ترکیبات هستند. بیوفلاوونوئیدها عملکرد ویتامین C را تقویت کرده و به حفاظت از بیماری‌های قلبی عروقی، عصبی و التهابی کمک می‌کند.
کیوتن:
کیوتن (کوآنزیم Q10) یک ترکیب شبه ویتامینی است که به صورت طبیعی در بدن انسان ساخته می‌شود و به فراوانی در قلب، کبد، کلیه و پانکراس وجود دارد. کیوتن برای عملکرد بسیاری از اندام‌ها و واکنش‌های شیمیایی در بدن از جمله تامین انرژی برای سلول‌ها و تقویت عضلات، به ویژه عضلات قلبی ضروری است.
عصاره چای سبز:
عصاره چای سبز منبع غنی آنتی اکسیدان‌ها می‌باشد و باعث تقویت قلب، بهبود عملکرد کبد، مغز، پوست و کمک به کاهش وزن می‌شود.
کاروتنوئیدها:
کاروتنوئیدها رنگدانه‌های گیاهی در سبزیجات برگدار سبز، میوه‌های سبز، نارنجی و زرد رنگ هستند. این ترکیبات در بدن نقش آنتی‌اکسیدانی داشته و به پیشگیری از ابتلا به سرطان و بسیاری از بیماری‌ها کمک کنند.
کولین:
کولین یک ماده مغذی است که اثرات مفیدی در عمکلرد مغز و سیستم عصبی دارد. به همین دلیل باعث بهبود عملکرد شناختی، حافظه و خلق و خو می‌شود. این ماده مغذی به حفظ سلامت قلب و عروق خونی نیز کمک می‌کند.