- نقد و بررسی
- توضیحات
- مشخصات
- نظرات کاربران
ویتامین B9 یا (اسید فولیک) که با نام فولات نیز شناخته شده است، در انجام بسیاری از اعمال حیاتی بدن مانند محافظت از سیستم عصبی و تولید خون دخالت می کند. کم خونی انواع گوناگونی دارد و هر کدام علت‌های خاص خود را دارند. از مهمترین علائم فقر آهن می توان به: خستگی و کمبود انرژی، تنگی نفس، مشکلات قلبی و عروقی، رشد ناقص جنین در دوران بارداری، رشد ناقص نوزاد در دوران شیردهی مادر، ریزش مو، ضعیف شدن ناخن ها، رنگ پریدگی و …. اشاره کرد. دریافت فولیک اسید در دوران بارداری بسیار حائز اهمیت است. به همین دلیل، مصرف مکمل فولیک اسید در کنار مواد غذایی غنی از اسیدفولیک به تمام زنان توصیه می شود. استفاده از این قرص، به سلامت قلب و رشد جنین کمک می کند.
آهن از مهم ترین مواد معدنی موجود در بدن می باشد که نقش مهمی در ساخته شدن هموگلوبین دارد و برای خونسازی و انتقال اکسیژن خون ضروری است. بنابراین ضروری است تا روزانه مقدار کافی آهن به وسیله رژیم غذایی برای بدن تامین گردد. این ماده در ساخت میوگلوبین نیز شرکت داشته و همچنین به عنوان کوفاکتور چندین آنزیم اساسی نقش مهمی دارد. آهن موجود در غذا یا مکمل‌ها، پس از مصرف برای ساخت گلبول‌های قرمز، به مغز استخوان منتقل می‌شود. کم خونی فقر آهن متداول ترین نوع کم خونی به می باشد، از دست دادن خون و عدم توانایی بدن برای جذب آهن از غذا، باعث کمبود آهن می شود و بدن در تولید هموگلوبین ناتوان می ماند. با توجه به اینکه بسیاری از افراد نمی تواند از طریق رژیم غذایی روزانه پاسخگوی نیاز بدن به آهن باشند، به همین دلیل توصیه می‌شود که از قرص آهن استفاده کنید. می توان با مصرف فروس سولفات پلاس فولیک اسید سنتروویت، این نیاز را تامین نمود و از بروز مشکلات جدی ناشی از کمبود آهن نظیر: اختلال در رشد، کم خونی، احساس مداوم خستگی و سستی، ریزش مو و … جلوگیری نمود.