- نقد و بررسی
- توضیحات
- مشخصات
- نظرات کاربران
منیزیم یک ماده معدنی و بیشترین کاتیون موجود در بدن است که در سلامت انسان موثر است. قلب، اعصاب، بافت ها، استخوان ها و عضلات شما به منیزیم نیاز دارد. منیزیم در متابولیسم کربوهیدرات ها پروتئین ها و چربی ها، تکامل و نگهداری استخوان و دندان‌ها، تشکیل بافت ها، نقل و انتقالات یونی در غشای سلولی، حفظ پتانسیل های الکتریکی و انتقال پالس در محل اتصال عصب و عضله و عملکرد مناسب عضلات نقش دارد. منیزیم آنتاگونیست گیرنده‌های NMDA این است که درد تاثیرگذارند. این اثر به همراه اثرات ساپرس کننده روی اعصاب و عضلات صاف به نظر می رسند موجب کاهش علائم مرتبط با سردرد میگرنی، دردهای پس از جراحی، دردهای نوروپاتیک، اریتروملالژی، پدیده رینود و سایر اختلالات عروقی و سندروم های درد باشد. کمبود منیزیم شایع بوده و در افراد سالمند بیشتر دیده می‌شود، معمولاً بدون علامت است ولی در موارد شدید باعث مشکلات عضلانی، قلبی و عصبی می شود.
روش مصرف
بر اساس جدول زیر بزرگسالان روزانه یک ساعت بعد از وعده غذایی و یا طبق دستور پزشک مصرف گردد.
محتویات ساشه را به طور کامل روی زبان تان ریخته و اجازه دهید که پودر در بزاق دهانتان حل شود و سپس آن را ببلعید.
برای سنین 0 تا 6 ماه مقدار 30 میلی گرم در روز مصرف شود.
برای سنین 7 تا 12 ماه مقدار 75 میلی گرم در روز مصرف شود.
برای سنین 1 تا 8 سال مقدار 80 میلی گرم در روز مصرف شود. بالاترین میزان مجاز مصرف : 110 میلی گرم
برای سنین 9 تا 18 سال مقدار 240 میلی گرم در روز مصرف شود. بالاترین میزان مجاز مصرف : 350 میلی گرم
برای سنین 19 تا 50 سال مقدار 400 میلی گرم در روز مصرف شود. بالاترین میزان مجاز مصرف : 350 میلی گرم
برای سنین بالای 50 سال مقدار 420 میلی گرم در روز مصرف شود. بالاترین میزان مجاز مصرف : 350 میلی گرم
در دوران بارداری مقدار 350 میلی گرم در روز مصرف شود. بالاترین میزان مجاز مصرف : 350 میلی گرم
در دوران شیردهی مقدار 310 میلی گرم در روز مصرف شود. بالاترین میزان مجاز مصرف : 350 میلی گرم
موارد مصرف
- این مکمل جهت تامین نیازهای روزانه منیزیم و جلوگیری از بروز و کمبود آن در بدن به کار میرود.
- همچنین می تواند دردهای عضلانی را بکاهد و در کنترل دیابت، کلسترل خون بالا و سندروم متابولیک موثر باشد.
- تسکین سوء هاضمه، رفلاکس، یبوست و علائم سندروم پیش از قاعدگی نیز از دیگر فواید استفاده از این مکمل می باشد.
هشدار مصرف
احتیاطات :
در صورت ابتلا به نارسایی کلیوی و بیماریهای کلیوی و یا منع مصرف منیزیم در رژیم غذایی قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایید.
مصرف مقادیر بالاتر از حد مجاز روزانه منیزیم باید حتماً با تجویز پزشک انجام شود.
در صورت مصرف در دوزهای کمتر از 350 میلی گرم در روز در خانم های باردار و شیرده ایمن است.
در صورت مصرف آنتی بیوتیک های آمینوگلیکوزیدی (جنتامایسین، استرپتومایسین، آمیکاسین) مسدود کننده های کانال کلسیم (نیفدیپین، آملودیپین) یا دیورتیک های نگهدارنده پتاسیم (تریامترون، اسپیرونولاکتون، آمیلوراید) قبل از مصرف این فرآورده با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.
عوارض جانبی :
مصرف منیزیم به صورت خوراکی در دوزهای بالاتر از حد مجاز می تواند باعث ناراحتی های دستگاه گوارش، تهوع، استفراغ و اسهال گردد.
همچنین مصرف بیش از حد می‌تواند باعث علائم هیپرمنیزیمی شامل افت فشار خون، خواب آلودگی، گیجی، افت رفلکس تاندونی، ضعف عضلانی، دپرسیون تنفسی و آریتمی قلبی شود.
تداخلات دارویی و غذایی :
در صورت مصرف همزمان مگنترا با آنتی بیوتیک های کینولون (سیپروفلوکساسین، لووفلوکساسین، افلوکساسین) آنتی بیوتیک های تتراسایکلین (داکسی سایکلین، مینوسایکلین) یا بیس فسفونات ها (آلندرونات، اتیدرونات) حداقل با دو ساعت فاصله مصرف گردند.